Wady i zalety picia kawy

Wady i zalety picia kawy

Większość z nas nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki małej czarnej. Często uważa się to za swoistego rodzaju nałóg. Przeanalizujmy wszystkie wady i zalety tego napoju. Kofeina zawarta w kawie działa pobudzająco na organizm, dlatego o wiele łatwiej jest nam obudzić się po spożyciu nawet niewielkiej ilości. Powoduje polepszenie koncentracji i pamięci, więc nagminnie stosowana jest przez osoby uczące się. Pomaga w przesyle impulsów do mózgu, dlatego popicie leku przeciwbólowego małą czarną spowoduje lepszy rezultat w walce z bólem. Przyspiesza metabolizm i działa zbawiennie na wątrobę. Zapobiega kamicy żółciowej. Podobno nawet przeciwdziała chorobie Parkinsona, a osobom palącym zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory. Pewnie dlatego duet kawa i papieros występuje tak często. Zalet jest mnóstwo, ale gdyby kawa miała same plusy, tyle osób nie odradzałoby picie jej. Faktycznie, jedna filiżanka raz na jakiś czas nie przysporzy nam kłopotów. Nagminne używanie jej jednak wiąże się z konsekwencjami. Najbardziej widocznym i popularnym, którego doświadcza każdy smakosz, jest brzydki osad na zębach. Kawa ma właściwości uzależniające, a wypijanie jej w nadmiernych ilościach może prowadzić nawet do zawału serca. Podnosi cholesterol. Każdy wie też, że kawa utrudnia zasypianie, chociaż większość traktuje tę cechę jako zaletę. Należy wspomnieć, że kobiety ciężarne powinny ograniczyć lub całkowicie odstawić picie kawy, gdyż zwiększa ryzyko obumarcia płodu.