Kiedy bolą oczy

Kiedy bolą oczy

Będziemy mogli z całą pewnością przyznać, że w ciągu dnia bardzo rzadko, jeśli w ogóle będziemy myśleć o naszych oczach. Trudno się temu dziwić, gdyż dopóki wszystko jest z nimi w porządku nie widzimy żadnej potrzeby, by poświęcać im nasz cenny czas. Jednak ze względu na to, iż coraz częściej spędzamy wiele czasu w takich warunkach, jakie dla oczu wcale nie są właściwe, dobrze będzie zastanowić się nad tym, jakie stosować środki prewencyjne, by nasz wzrok mógł być sprawny jak najdłużej. W przypadku bowiem, kiedy zaczniemy odczuwać pieczenie, czy swędzenie w kącikach oczu, może być już jednak nieco za późno, gdyż najczęściej oznacza to, że mamy już zapalenie spojówek. Co prawda też nie zawsze uda nam się zapobiec wszystkim czynnikom, jakie mogą wpłynąć na to, że pojawi się zapalenie spojówek, jednak możemy zadbać o to, by nasze środowisko było jak najbardziej higieniczne. W praktyce oznacza to, że warto wietrzyć pomieszczenie w jakim się przebywa, czy też w jakim się pracuje. Jeśli zaś będziemy długo spędzać czas przy komputerze, dobrze pomyśleć o robieniu sobie krótkich przerw, a przynajmniej o tym, by nie patrzeć się ciągle w ten sam punkt na ekranie. Tak naprawę warto od czasu do czasu przenieść wzrok na jakiś inny przedmiot w pomieszczeniu, niż monitor, gdyż wtedy pozwolimy naszym oczom odpocząć.