Jaką pić wodę

Jaką pić wodę

Wydawać by się mogło, że kwestia picia wody nie może być problematyczna, a jednak będziemy mogli niekiedy zastanawiać się nad tym, jaka będzie zdrowsza, czy na przykład gazowana, czy też niegazowana. Jeśli będziemy chcieli, by nasz organizm pracował poprawnie i by metabolizm także zachodził prawidłowo, warto postawić na wodę mineralną niegazowaną. W ten sposób możemy mieć pewność, że nasz układ trawienny nie będzie nam sprawiał żadnych sensacji. Do takich zaś mogłoby dojść, jeśli chcielibyśmy po danym posiłku popić wodą gazowaną. Może się też okazać, że po prostu woda niegazowana jest bardziej zdrowa, a przy tym lepiej tolerowana przez organizm, niezależnie od tego, czy będziemy mieć jakieś problemy zdrowotne, w tym gastryczne, czy też nie. Natomiast wybierając między wodą mineralną, a wodą typowo z kranu, zdecydowanie lepiej wybrać mineralną. Wynika to z faktu, że często będzie ona zawierać wiele wartościowych pierwiastków w swoim składzie, natomiast woda z kranu nie dość, że nie będzie ich zawierać, to jeszcze może być twarda i zawierająca różne ilości substancji stosowanych podczas jej oczyszczania. Zatem jeśli będziemy chcieli pozostać przy wodzie z kranu, warto tutaj zadbać o to, by poddawać ją odpowiedniej filtracji. Jednak nawet woda przefiltrowana nie będzie tak dobra, jak ta mineralna.